คุณมีแอปติดตามเวลาอยู่แล้ว มันมาพร้อมกับ Mac ของคุณ
Screen Time คือฟีเจอร์ที่นั่งอยู่ใน System Settings มาตลอด นับชั่วโมงของคุณอย่างเงียบ ๆ — ฟรี เป็นส่วนตัว และเปิดไว้ตั้งแต่แรก ก่อนจะจ่ายเงินให้ใครเพื่อการติดตามเวลา คุณควรรู้ให้ชัดว่ามันทำอะไรและหยุดตรงไหน สำหรับคนจำนวนมากมันก็เพียงพอ แต่สำหรับคนที่ทำงานหน้า Mac มันไปต่อได้ไม่นาน
คำตอบสั้น ๆ: วิธีเช็กเวลาหน้าจอบน Mac คือเปิด System Settings → Screen Time แล้วคลิก App Usage คุณจะได้ยอดรวมต่อแอปและการรวมหมวดหมู่ของวันนี้และเจ็ดวันล่าสุด มันฟรี คำนวณบนอุปกรณ์ และเพียงพอสำหรับ "ฉันเล่นมือถือมากไปหรือเปล่า" — แต่ไม่มีชื่อหน้าต่าง ไม่มีการส่งออก และไม่มีทางแก้ไขบันทึก
สิ่งที่ Screen Time ทำได้ดี
มันฟรีและติดตั้งมาแล้ว นั่นไม่ใช่เรื่องเล็ก — มันคือเหตุผลที่แอปเสียเงินทุกตัวต้องแสดงตัวว่ามันคุ้ม
มันเป็นส่วนตัวในแบบที่แอปส่วนใหญ่ไม่เป็น Screen Time คำนวณรายงานบนอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีแดชบอร์ดบนเซิร์ฟเวอร์ไหนเก็บสัปดาห์ของคุณไว้
หมวดหมู่มีประโยชน์ในพริบตา โซเชียล ผลิตภาพ ความบันเทิง ความสร้างสรรค์ — คุณเห็นรูปร่างการใช้งานโดยไม่ต้องตั้งค่าอะไรเลย
และเครื่องกั้นมีอยู่จริง: App Limits, Downtime และข้อจำกัดการสื่อสาร ทำให้มันเป็นเครื่องมือฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Mac ของเด็ก หรือสำหรับตีกรอบนิสัย YouTube ของคุณเองให้แน่น
ตรงไหนที่มันเลิกทำงาน
ไม่มีชื่อหน้าต่าง นี่คือข้อใหญ่สุดสำหรับใครก็ตามที่ทำงานในเบราว์เซอร์หรือ editor Screen Time เห็น "Safari: 4 ชั่วโมง" นั่นคืองานวิจัยลูกค้า เอกสาร หรือวิดีโอสี่ชั่วโมง? Screen Time ตอบไม่ได้ เพราะมันไม่เคยบันทึกว่าหน้าต่างนั้นคืออะไร วันที่ทำงานจริงและวันที่เลื่อนจอสามารถให้รายงานเหมือนกันเป๊ะ
หมวดหมู่หยาบเกินกว่าจะเอาไปใช้แก้ปัญหา "ผลิตภาพ: 6 ชั่วโมง" ฟังดูเยี่ยมจนคุณลองเจาะลึกแล้วเจาะไม่ได้ คุณแยกแอปเดียวเป็นเวลาทำงานกับเวลาเสียไม่ได้ พูดว่า "github.com คือสมาธิ youtube.com คือขยะ" ไม่ได้ เปลี่ยนหมวดหมู่อะไรไม่ได้ ถังถูกตายตัวและถังคือคำตอบทั้งหมด
ไม่มีการส่งออก คุณดูสัปดาห์ของคุณได้ แต่เอาไปทำอะไรไม่ได้ — ไม่มี CSV ไม่มีไฟล์ ไม่มีอะไรที่เปิดใน Numbers หรือส่งไปใบแจ้งหนี้ได้ ข้อมูลเป็นแบบ screensaver ไม่ใช่บันทึก
ไม่มีความซื่อสัตย์เรื่อง idle ลุกจาก Mac ทิ้งวิดีโอค้างไว้และเบราว์เซอร์ยังเปิดอยู่ด้านหน้า Screen Time อาจนับแอปนั้นเป็นการใช้งานต่อได้ ในข้อมูลไม่มี "คุณหายไป 25 นาที" แอปติดตามที่นับการไม่อยู่เป็นการอยู่ ไม่ได้สอนอะไรคุณนอกจากความไม่ไว้ใจ
ไม่มีทางแก้ไขบันทึก ประชุมที่คุณลุกออกจากคีย์บอร์ด สายโทรศัพท์ ชั่วโมงกับสมุด — Screen Time ไม่มีแนวคิดเรื่องรายการที่เพิ่มเอง ช่องว่างก็คงเป็นช่องว่าง และรายงานบอกว่าคุณทำงานน้อยกว่าที่คุณทำจริง
แอปติดตามเวลาหน้าจอสำหรับ Mac แบบเฉพาะทางเพิ่มอะไร
ช่องว่างระหว่าง "ฉันใช้ Mac มากไปหรือเปล่า" กับ "วันทำงานของฉันหายไปไหน" คือพอดีจุดที่หมวดแอปเสียเงินอยู่ แอปติดตามตัวจริงให้คุณ:
- ชื่อหน้าต่างและ URL — "Chrome" กลายเป็น "3 ชั่วโมง: เอกสาร พอร์ทัลลูกค้า YouTube" แอปเดียวกัน ความจริงสามแบบ
- กฎที่คุณเขียนเอง — คุณเป็นคนตัดสินว่าอะไรนับเป็นสมาธิ ไม่ใช่รายการหมวดหมู่ตายตัว
- การส่งออก — สัปดาห์กลายเป็น CSV และ CSV กลายเป็นใบแจ้งหนี้
- ความซื่อสัตย์เรื่อง idle — เกณฑ์ idle ที่หยุดนับเมื่อคุณไม่อยู่ และวิธีบันทึกว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่จริง ๆ
- บันทึกที่เป็นของคุณ — ไฟล์บนดิสก์ที่คุณสำรอง ค้นข้อมูล และเก็บไว้ได้
ผมเป็นคนทำ Timex ซึ่งทำครบทุกข้อข้างต้น — สุ่มค่า 1 Hz ลงไฟล์ SQLite local เดียว ไม่มีบัญชี ไม่มีคลาวด์ ท่าทีเรื่องความเป็นส่วนตัวของ Screen Time แท้จริงแล้วคือโจทย์ออกแบบของเรา: ท่าที "ไม่มีอะไรออกจาก Mac คุณ" แบบเดียวกัน พร้อมรายละเอียดวันทำงานที่ Screen Time ตั้งใจข้าม
แล้วคุณต้องการตัวไหน?
ถ้าคำถามคือ "ฉันใช้ Mac นี้มากแค่ไหน และลูกของฉันควรมีข้อจำกัดไหม" — Screen Time จบ ฟรี คุณหยุดอ่านตรงนี้ได้โดยไม่ต้องเสียเงินสักบาท
ถ้าคำถามคือ "วันอังคารของฉันหายไปไหน และเรียกเก็บเงินได้ไหม" — คุณเจอเพดานของ Screen Time แล้ว เพราะคุณดูรายงานของมันแล้วยังไม่รู้คำตอบ นั่นคือโมเมนต์ที่แอปติดตามเฉพาะทางคุ้มราคาของมัน
ดาวน์โหลด Timex แล้วดูว่าชื่อหน้าต่างเดียวสร้างความต่างแค่ไหน ช่วงทดลองคือ 100 ชั่วโมงของการติดตามจริง — ประมาณสองสัปดาห์ทำงาน
— DK