दिन कहाँ गया?
अब आप जानते हैं।
Mac के लिए एक गोपनीयता-प्रथम मेनू बार ऐप जो स्वचालित रूप से ट्रैक करता है कि आपका समय कहाँ जाता है — कोई टाइमर शुरू नहीं करना, कोई प्रोजेक्ट नहीं चुनना। साथ में असली ब्रेक टाइमर और जागते रहने का मोड, ताकि लंबे काम चलते रहें जब आप दूर हों।
100 घं. मुफ़्त ट्रायल · ब्रेक टाइमर और ढक्कन-बंद हमेशा मुफ़्त · 3 डिवाइस · एकमुश्त भुगतान
अधिकांश Mac टाइम ट्रैकर्स की समस्या
आपको कोच नहीं चाहिए।
आपको ईमानदार लॉग चाहिए।
मैनुअल टाइमर जो शुरू करना भूल जाते हैं
अगर ट्रैकिंग शुरू करना याद रखने पर निर्भर है, तो आपके पास डेटा नहीं — आपकी इच्छाएँ हैं। Toggl, Harvest, मेनू बार की स्टॉपवॉच — वही समस्या। भूलना बंद करें।
सब्सक्रिप्शन जो "आपकी उत्पादकता को स्कोर करते हैं"
आपको एल्गोरिथम की ज़रूरत नहीं जो बताए कि Slack "कम मूल्य" है। आप पहले से जानते हैं। उस संख्या के लिए $96–240/साल दें जो आपकी आशंका की पुष्टि करे — या न दें।
क्लाउड सिंक जो आपने नहीं माँगा
विंडो टाइटल। URL। मीटिंग के नाम। सब, किसी और के डेटाबेस पर। उन पासवर्ड और ऑडिट के पीछे जो वेंडर रखने का फैसला करे। जब तक वे न रखें।
स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करता है। देखने देता है। फ़ीचर सूची समाप्त।
सुबह ढक्कन खोलें, ट्रैकर पहले से चल रहा है। कोई टाइमर नहीं, कोई प्रोजेक्ट नहीं, कोई एल्गोरिद्म जो आपको आँके नहीं, कोई साप्ताहिक इनसाइट ईमेल नहीं। टाइमलाइन के एक टुकड़े पर खींचें — आप देखते हैं कि वास्तव में क्या खुला था। यही उत्पाद है।
यह कैसे काम करता है
तीन कदम। कोई सेटअप नहीं। कोई खाता नहीं।
इंस्टॉल करें और कहीं साइन इन न करें।
Timex को Applications में खींचें। कोई खाता, ईमेल या ऑनबोर्डिंग सर्वे नहीं। एक बार Accessibility दें और ट्रैकर शुरू।
इसे भूल जाइए।
Timex मेनू बार में <1% CPU पर बैठा है। पिल मौजूदा ऐप + आज का कुल दिखाती है। यह चुपचाप हर ऐप, विंडो और ब्राउज़र टैब को लॉग करता है — सेकंड-दर-सेकंड।
अपना दिन देखें। ब्रेक लें। चलते रखें।
पिल पर क्लिक करें। टाइमलाइन के एक टुकड़े पर खींचें। जब आप स्ट्रेच करें तो "Did it" टैप करें। लंबे इन्फरेंस से पहले Stay Awake चालू करें।
स्वचालित, सेकंड-दर-सेकंड
टाइमलाइन पर खींचें। सच्चाई पाएँ।
ढक्कन खोलें और ट्रैकर पहले से चल रहा है। हर दिन का हर मिनट प्रति-ऐप श्रेणी रंगों में स्टैक्ड बार के रूप में बनाया गया है। एक टुकड़े पर खींचें और नीचे के कुल उस विंडो में फ़िल्टर हो जाते हैं। एक बार पर क्लिक करें ताकि एक ऐप अलग हो। खाली जगह पर क्लिक करें ताकि साफ़ हो।
- कोई मैनुअल टाइमर नहीं, कोई प्रोजेक्ट नहीं, कोई भूल नहीं — लूप बस चलता है
- सेकंड-दर-सेकंड सटीकता ताकि तेज़ ऐप स्विच वास्तव में दिखें
- कहीं भी होवर करें → सटीक ऐप, विंडो टाइटल, URL और घड़ी रेंज के साथ टूलटिप
ऐप → विंडो → URL
असली खरगोश की मांद में जाएँ।
ऐप कुलों की सूची विस्तृत होती है। प्रत्येक ऐप के लिए शीर्ष 15 विंडो टाइटल दिखते हैं। ब्राउज़र के लिए प्रति-डोमेन समय, फिर वास्तविक URLs। ड्रिल-इन तत्काल हैं — एक साल के डेटा पर भी।
- किसी ऐप चिप या बार पर टैप करें → वह ऐप ऑटो-विस्तार होता है और बाकी सब फीका
- रेंज पिकर: आज / कल / पिछले 7 / पिछले 30 / इस हफ़्ते / इस महीने / कस्टम
- Safari, Chrome, Brave, Arc, Edge, Vivaldi के लिए प्रति-टैब URL कैप्चर
- किसी भी विंडो टाइटल पर दायाँ-क्लिक करके उसे कीवर्ड नियम बनाएँ; हेडर से ही दिन, हफ़्ता या कोई भी रेंज CSV में निर्यात करें — दैनिक सारांश या पूरा लॉग।
अपने दिन से सवाल पूछें
Claude, Cursor और किसी भी MCP क्लाइंट के साथ — लोकल।
Timex अपना MCP सर्वर साथ लाता है। पूछें “इस हफ़्ते Zoom में कितना समय गया?”, “मंगलवार दोपहर मैंने क्या किया?”, “github.com को फ़ोकस में गिनो” या “दोपहर 2 बजे की कॉल दर्ज करो”। AI वही टूल चलाता है जो UI इस्तेमाल करता है, आपके Mac की फ़ाइल पर। सर्वर डिफ़ॉल्ट में बंद रहता है, localhost से बँधा है और bearer token से सुरक्षित है।
- सारांश, खोज, नियम, एंट्री, निर्यात, पॉज़ और ब्रेक के लिए 16 टूल
- Claude Desktop के लिए एक-क्लिक सेटअप, साथ में Claude Code, Cursor, Zed और VS Code के कॉपी करने योग्य स्निपेट
- डिफ़ॉल्ट में लोकल bind (बदला जा सकता है) और bearer token ज़रूरी; जुड़ा हुआ क्लाइंट विंडो टाइटल और URL देख सकता है
एक स्कोर जो आप खुद लिखते हैं
एक फ़ोकस स्कोर, आपकी शर्तों पर।
हर ऐप और वेबसाइट किसी श्रेणी में सिमटती है, और हर श्रेणी का एक भार होता है जो आप तय करते हैं — −100% (बर्बादी) से +100% (गहरा फ़ोकस) तक। Timex आपके दिन को आपके ही नंबरों से तौलकर एक ही 0–100 स्कोर बनाता है, "आज" के ऊपर और मेन्यू बार में। कोई क्लाउड नहीं, कोई एल्गोरिद्म नहीं, कोई फ़ैसला नहीं — बस आपका नियम, जोड़ा हुआ। 50 तटस्थ है।
- वेबसाइट नियम सबडोमेन समेत एक ही ब्राउज़र को बाँटते हैं: github.com फ़ोकस है, youtube.com बर्बादी — और विंडो टाइटल में Jira जैसा कीवर्ड ऐप को भी पीछे छोड़ सकता है, क्योंकि फ़ैसला आपका है
- हर भार ट्यून करें, अपनी श्रेणियाँ बनाएँ, किसी भी ऐप पर दायाँ-क्लिक कर फिर से श्रेणीबद्ध करें — इतिहास लाइव फिर से स्कोर होता है
- आपके Mac पर उस डेटा से गिना जाता है जो उसे छोड़ता ही नहीं — एक नज़रिया जिसे आप अनदेखा कर सकते हैं। या, आपके कहने पर, एक दैनिक सारांश और हर श्रेणी की सीमा साधारण macOS नोटिफ़िकेशन में। न स्ट्रीक, न टोकाटाकी, न ईमेल।
Same browser. One site is focus, one is waste — because you said so.
जो दिखता नहीं, उसे भी गिनता है
कॉल, वीडियो और दूर बिताया समय — पूरा हिसाब।
पहले निष्क्रियता की पहचान एक घंटे की कॉल को दो शांत मिनटों के बाद छोड़ देती थी। अब सामने वाले ऐप में ऑडियो या माइक सक्रिय हो तो घड़ी चलती रहती है। और जब आप दूर रहे हों, Timex उस अंतराल को गायब मानने के बजाय मैनुअल एंट्री के रूप में वापस जोड़ने देता है।
- सामने वाले ऐप में ऑडियो या माइक सक्रिय हो तो शांत हिस्सों में भी कॉल और वीडियो का समय जुड़ता रहता है
- 5+ मिनट दूर रहने के बाद कार्ड से उस अंतराल का समय जोड़ें — या उसे खारिज करें
- मीटिंग, कॉल और ऑफ़लाइन काम के लिए श्रेणी के साथ मैनुअल एंट्री जोड़ें
सिर्फ़ वही ट्रैक करें जो आप चाहते हैं
क्या रिकॉर्ड हो, यह आपके नियम तय करें।
स्वचालित का मतलब हर चीज़, हर समय नहीं होना चाहिए। जिन ऐप्स को लॉग में नहीं रखना उन्हें बाहर करें, जहाँ ब्राउज़र पहचानने देता है वहाँ निजी विंडो छोड़ें, और साप्ताहिक समय-सारणी तय करें ताकि Timex तभी रिकॉर्ड करे जब आप चाहते हैं।
- किसी भी ऐप को ट्रैकिंग से बाहर करें
- Chromium और Firefox की निजी विंडो छोड़ दी जाती हैं; Safari निजी विंडो का संकेत उपलब्ध नहीं कराता
- साप्ताहिक समय-सारणी तय करें; घड़ी बंद होने पर मेनू बार में “ट्रैकिंग समय से बाहर” दिखता है
असली ब्रेक लें
एक ब्रेक जो कहता है वही करता है।
जब टाइमर बजता है, Timex एक फ़ुल-स्क्रीन कार्ड डेक दिखाता है: हाइड्रेशन, माइंडफ़ुलनेस और स्ट्रेच जो आप वास्तव में अपनी डेस्क पर कर सकते हैं। प्रत्येक पर "Did it" या "Skip" टैप करें। आपके जवाब देने पर ही काउंटडाउन उठता है।
- फ़ोटोग्राफ़ और संक्षिप्त, साक्ष्य-आधारित निर्देशों के साथ असली अभ्यास
- तीन श्रेणियाँ — हाइड्रेशन (cyan), माइंडफ़ुलनेस (coral), बॉडी (amber)
- जब आप निष्क्रिय हों तो रुकता है ताकि लंबी मीटिंग अन्यायपूर्ण ढंग से न कटे
Pour a glass. Take a sip.
Visible water gets drunk.
- Pour a full glass.
- Sip slowly, breathing.
- Notice the cool.
Window gaze, 20-20-20
Eyes off the screen, onto something far away.
- Pick a point at least 20 ft away.
- Soft focus, no staring.
- Hold 20 seconds.
Over-chair thoracic opener
Drapes the upper back over the chair edge.
- Sit at the front edge.
- Interlace fingers behind head.
- Arch & hold 5 s. ×8.
Stretch, breathe, look away — Timex unlocks once the timer ends.
जागते रहने का मोड
एक टॉगल। लंबे काम बच जाते हैं।
Stay Awake चालू करें और Timex एक kernel idle-sleep assertion रखता है (वही जो caffeinate -i के पीछे है) जब तक आप बंद नहीं करते। आपके डाउनलोड पूरे होते हैं, आपका Ollama / LM Studio इन्फरेंस चलता रहता है, और Timex लॉग करता रहता है — तब भी जब आप दूर चले जाते हैं।
- ऐप रिलॉन्च के पार बना रहता है — एक बार टॉगल करें और भूल जाएँ। Timex हर लॉन्च पर फिर से जुड़ता है, ऑटो-लॉन्च सहित
- डिस्प्ले फिर भी सोता है और स्क्रीन फिर भी लॉक होती है — केवल सिस्टम idle-sleep रोका जाता है, बैटरी + गोपनीयता ठीक रहती हैं
- चार्जर लगाएँ + ढक्कन बंद करें → clamshell मोड काम करता है। बैटरी + बंद ढक्कन पर, macOS बलपूर्वक सुलाता है (कर्नेल सीमा, कोई ऐप नहीं रोक सकता)
caffeinate -i Same kernel idle-sleep assertion as this CLI, with a menu bar pill so you cannot forget. The display still sleeps, the screen still locks — only system idle-sleep is held off.टाइम ट्रैकर से कहीं अधिक
तीन चीज़ें।
एक मेनू बार।
तीन Mac उपकरण जो हमेशा मेनू बार में एक-दूसरे के बगल में पाए जाते हैं — ट्रैकर, ब्रेक-रिमाइंडर और जागते-रखने वाला — अब एक स्लॉट, एक SQLite फ़ाइल, एक पॉज़ बटन और एक गोपनीयता रुख साझा करते हैं।
आपका दिन स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करता है। कोई टाइमर नहीं।
सबसे आगे के ऐप, फ़ोकस्ड विंडो और सक्रिय ब्राउज़र टैब की 1 Hz सैंपलिंग — कुछ याद रखने की ज़रूरत नहीं, कोई टाइमर नहीं, कोई प्रोजेक्ट पिकर नहीं; और जो चीज़ यह नहीं देख पाता, उसे आप हाथ से लॉग कर सकते हैं। ड्रिल-इन के लिए टाइमलाइन के टुकड़े पर खींचें। एक SQLite फ़ाइल। रसीदें।
असली ब्रेक लेने की याद दिलाता है।
हाइड्रेशन, माइंडफ़ुलनेस और स्ट्रेच जो आप वास्तव में अपनी डेस्क पर कर सकते हैं। Pomodoro / प्रति घंटा / कस्टम केडेन्स। निष्क्रिय होने पर रुकता है ताकि मीटिंग अन्यायपूर्ण ढंग से न कटे।
जब आप दूर हों तो लंबे काम चलाता रहता है।
एक टॉगल, हमेशा के लिए कायम। Timex एक kernel idle-sleep assertion रखता है (caffeinate -i की तरह) ताकि आपका Ollama / LM Studio / रात की सिंक चलता रहे। चार्जर लगाएँ + ढक्कन बंद करें → clamshell चलता है। डिस्प्ले सामान्य रूप से सोता रहता है; केवल सिस्टम idle-sleep रोका जाता है।
गोपनीयता वास्तुकला से, वादे से नहीं
आपकी गतिविधि इस Mac पर रहती है। पूर्ण विराम।
Timex के पास सर्वर नहीं है। कोई API एंडपॉइंट नहीं है जिससे "गलती से" लीक हो। कोई खाता नहीं है जिसका उल्लंघन हो। आपकी Library में एक फ़ोल्डर है, बस इतना। ऐप को फ़ायरवॉल पर ब्लॉक करें — कुछ भी नहीं रुकता।
Timex क्या रिकॉर्ड करता है
- सामने वाला ऐप
- जिस विंडो को आप देख रहे हैं उसका टाइटल
- आपके ब्राउज़र की वेबसाइट टैब (समर्थित ब्राउज़रों के लिए, आपकी अनुमति से)
- प्रत्येक खंड कब शुरू हुआ, कब समाप्त हुआ, और आप कितने सक्रिय थे
क्या कभी नहीं छूता
- ऑडियो
- कीस्ट्रोक
- माउस की स्थिति
- स्क्रीन पिक्सेल या स्क्रीनशॉट
- क्लिपबोर्ड सामग्री
- पासवर्ड / बैंकिंग / स्वास्थ्य ऐप्स से कुछ भी जो आप निजी मानते हैं
~/Library/Application Support/io.muvon.timex/00कोई नहीं — कोई खाता प्रणाली नहीं हैSettings → Export → CSV — हर पंक्ति, हर बारLittle Snitch से timex ब्लॉक करें — कुछ नहीं रुकताTimex की तुलना कैसे
वही काम। अलग रुख।
Mac पर अग्रणी टाइम ट्रैकर सब्सक्रिप्शन-समर्थित क्लाउड सेवाएँ हैं। Timex इसके विपरीत है। वह चुनें जिसके समझौतों के साथ आप जी सकते हैं।
| Timex लोकल · एकमुश्त | Timing.app | Rize.io | RescueTime | Screen Time | |
|---|---|---|---|---|---|
| 100% लोकल — कोई क्लाउड नहीं | |||||
| खाते की आवश्यकता नहीं | |||||
| प्रति-सेकंड सैंपलिंग | |||||
| प्रति-विंडो टाइटल कैप्चर | |||||
| प्रति-टैब ब्राउज़र URL | |||||
| टाइमलाइन पर खींच-चुनें | |||||
| वीडियो अभ्यासों के साथ अंतर्निहित ब्रेक टाइमर | |||||
| जागते रहने का मोड (AC पर clamshell) | |||||
| एक SQLite फ़ाइल जो आपकी है | |||||
| मेनू बार हल्का UI | |||||
| कॉल और वीडियो के दौरान गिनती जारी | |||||
| विंडो टाइटल / URL के कीवर्ड नियम | |||||
| मैनुअल एंट्री और दूर बिताए समय का मिलान | |||||
| किसी भी रेंज का CSV निर्यात | |||||
| दैनिक सीमाएँ और सारांश — लोकल नोटिफ़िकेशन | |||||
| ऐप बाहर करें · निजी विंडो छोड़ें · समय-सारणी | |||||
| AI क्लाइंट के लिए लोकल MCP सर्वर | |||||
| मूल्य निर्धारण मॉडल | एकमुश्त | $96+/yr | $120/yr | $78/yr | Free |
तुलना सार्वजनिक वेबसाइटों और अगस्त 2026 की कीमतों से ली गई हैं। चीज़ें बदलती हैं — हमें बताएँ यदि कोई पंक्ति पुरानी है।
प्रश्न और उत्तर
ईमानदार विवरण।
नहीं। Timex गतिविधि डेटा को कभी आउटगोइंग नेटवर्क कनेक्शन से नहीं भेजता। आपका डेटा ~/Library/Application Support/io.muvon.timex/ में एक फ़ाइल में रहता है और वहीं रहता है। कोई एनालिटिक्स नहीं, कोई टेलीमेट्री नहीं, कोई खाता नहीं। Little Snitch या अपने फ़ायरवॉल से इसका आउटगोइंग ट्रैफ़िक ब्लॉक करें और देखें कि यह पूरी तरह चुप हो जाता है। MCP सर्वर भी लोकल है, और केवल वही क्लाइंट इसे पढ़ सकता है जिसे आप साफ़ तौर पर जोड़ते हैं।
लैपटॉप खोलें। लैपटॉप बंद करें।
अब आप जानेंगे कि कहाँ गया।
टाइम ट्रैकर, ब्रेक टाइमर और जागते रहने का मोड — एक मेनू बार पिल, एक SQLite फ़ाइल, एकमुश्त कीमत। मुफ़्त ट्रायल पर 100 घंटे ट्रैकिंग; ब्रेक टाइमर और ढक्कन-बंद मोड हमेशा मुफ़्त रहते हैं।
brew install muvon/tap/timexmacOS 15+ · Apple Silicon (M1 या बाद का) · खाते की ज़रूरत नहीं