Блог.
Заметки о трекинге времени на Mac, рабочих процессах LLM с закрытой крышкой и чтении собственных данных. Полевые заметки из создания Timex.
Когнитивная усталость на работе: дневник без самодиагностики Перевод ИИ
Когнитивная усталость — ваше ощущение умственного утомления. Простой дневник на три–пять дней: что записывать, как читать записи и где пределы метода.
Закон Паркинсона: правило завершения вместо жёсткого дедлайна Перевод ИИ
Закон Паркинсона: работа заполняет отведённое время. Проверьте правило завершения на задачах с низким риском, сохраняя объём работы и требования к качеству.
Как рассчитать стоимость часа работы фрилансера: минимум Перевод ИИ
Минимальная почасовая ставка фрилансера: разделите годовые расходы и выплату себе на часы для счетов клиентам. Шаблон, расчёты и ограничения метода.
Timex 1.7.0: последнее обновление, которое ставишь вручную Перевод ИИ
Timex теперь обновляется сам, так что поставь 1.7.0 вручную в последний раз. Здесь же — версия 1.6, которая осталась без своего поста: перерывы, которые ждут конца звонка, фокус-сессии, проекты и оценка Energy, которая подстраивается под тебя.
Ритуал завершения дня: 12-минутный чек-лист конца рабочего дня Перевод ИИ
Ритуал завершения рабочего дня даёт незавершённым делам следующий шаг, чтобы вы могли оставить их до завтра. Используйте этот 12-минутный чек-лист конца дня, а затем простое правило для рабочих мыслей, которые возвращаются ночью.
Трекер учёбы: как отслеживать время на учёбу и ставить недельную цель Перевод ИИ
Варианты трекеров учёбы, простой журнал, который делает учебные часы полезными, и реалистичный способ решить, сколько часов в день учиться.
Ультрадианный ритм: применимо ли правило 90 минут к работе? Перевод ИИ
Ультрадианный ритм — реальная биология: циклы сна и пульсовый выброс гормонов. Что говорят данные о 90-минутном правиле для работы и как найти свой интервал.
Трекер времени по сайтам: 4 способа увидеть время по каждому сайту — и что каждый из них может читать Перевод ИИ
Трекер времени по сайтам может быть Screen Time, расширением Chrome или настольным приложением. Что каждый записывает, какие браузеры охватывает, где хранится ваша история, что ему разрешено читать — и настройка за 10 минут.
Обзор приложения Rize (2026): цена, конфиденциальность и кому оно подходит Перевод ИИ
Обзор приложения Rize от основателя конкурента: что сейчас умеет AI-трекер времени rize.io, цены проверены в октябре 2026, куда попадают ваши данные и кому стоит его выбрать.
Как войти в состояние потока на Mac: настройка, которую можно повторять Перевод ИИ
Как войти в состояние потока: поставьте одну ясную цель, подберите уровень сложности, заглушите уведомления Mac и потом проверьте, ощущалась ли сессия как поток.