Любой трекер времени по сайтам делает одну маленькую вещь: замечает, какая вкладка впереди, и запускает таймер. Интересно другое — откуда он наблюдает: изнутри браузера, изнутри macOS или из приложения, работающего рядом и с тем и с другим.

Эта точка наблюдения решает, какие браузеры он видит и где окажется ваша история. Для расширения она же решает, кто может протолкнуть новый код в то, что читает каждый посещаемый вами адрес.

Коротко: если вы живёте в одном Chromium-браузере, хватит бесплатного расширения вроде Webtime Tracker — итоги по сайтам, экспорт CSV, данные остаются в браузере. Если браузеров больше одного, вы хотите видеть время по сайтам рядом с временем приложений или не хотите, чтобы расширение держало разрешение «Читать историю просмотра», используйте настольный трекер, который читает активную вкладку. ActivityWatch бесплатен и с открытым кодом; Timex, который делаю я, — Mac-приложение с разовой покупкой за $49.

Сравнение трекеров времени по сайтам

Четыре вида инструментов: встроенный в macOS, расширения браузеров, локальные настольные приложения и облачные трекеры. Каждый компромисс вытекает из того, откуда инструмент наблюдает и где хранит увиденное. Цены проверены в октябре 2026 года.

Способ Какие браузеры видит Где живёт история Что вы разрешаете Цена
Screen Time (macOS) Зависит от браузера — проверьте свой Внутри macOS, без экспорта Ничего устанавливать не нужно Бесплатно
Расширение браузера (Webtime Tracker, Web Activity Time Tracker) Тот единственный браузер, где оно установлено Хранилище расширений этого браузера, стирается при удалении Разрешение tabs; обновления устанавливаются автоматически Бесплатно
ActivityWatch Chromium-браузеры и Safari через его наблюдатель окон; расширение для Chrome, Edge, Firefox Локальная база данных на вашей машине «Универсальный доступ» для заголовков окон; согласие на «Автоматизацию» для каждого браузера, так как его код читает URL через Apple events; необязательное расширение Бесплатно, открытый код
Автотрекер Clockify Сайты через настольное приложение (не сборку из Mac App Store) Локально, удаляется через 45 дней Установка настольного приложения Бесплатный план
Облачные трекеры (RescueTime, Rize) RescueTime: Chrome, Safari, Edge, Arc, Brave, плюс Firefox с его расширением. Rize: поддерживаемые им браузеры Синхронизируется с серверами вендора Доступ к «Автоматизации» для каждого браузера RescueTime Lite бесплатно, Solo Focus $84/год; Rize от $9.99/мес при годовой оплате
Timex Safari, Chrome, Edge, Brave, Arc, Vivaldi, Opera, DuckDuckGo, Zen, Firefox Один файл SQLite на вашем Mac «Универсальный доступ» для заголовков окон и URL вкладок; без запроса «Автоматизации»; без расширений $49 единоразово

Отслеживает ли Screen Time сайты на Mac?

Иногда — зависит от браузера. На macOS 26 отчёт Apple буквально называется «Активность приложений и сайтов»; на macOS 27 руководство Apple отправляет вас к «Среднему за день» и переключателю «Приложения и сайты». Веб-настройки Screen Time находятся в опции Safari.

Apple также предлагает API, который браузеры могут использовать, чтобы сообщать Screen Time об использовании веба — его контроллер существует, «чтобы сообщать об использовании веба и блокировать запрещённые страницы», — а тикет Firefox о его внедрении открыт с ноября 2021 года.

Проверка занимает минуту: откройте «Системные настройки» → Screen Time и поищите сайт, который вы открываете только в основном браузере. Если его нет, Screen Time не может ответить на вопрос для этого браузера. Даже когда может — нет ни экспорта, ни правил, ни заголовков окон. Подробнее в статье что Screen Time на Mac считает и упускает.

Расширения-трекеры времени для Chrome: что они записывают и куда деваются данные

Расширение-трекер для Chrome видит один браузер, считает время по сайтам и хранит историю внутри этого браузера. Два лидера выдачи типичны. Webtime Tracker (90 000 пользователей на его странице) показывает время по сайтам и доменам, средние за день и итоги за всё время, экспортирует CSV и считает только пока окно Chrome активно и ничем не перекрыто. Web Activity Time Tracker (30 000 пользователей) добавляет дневные лимиты, блокировку сайтов и режим Pomodoro и утверждает, что его основной учёт остаётся в вашем браузере.

Двух следствий нет ни на одной из этих страниц.

Удаление стирает историю. Такие расширения хранят данные в локальном хранилище расширений Chrome — одно из них говорит об этом в своём README, — а документация Chrome по storage сообщает, что эта область «очищается при удалении расширения». Экспортируйте CSV, прежде чем менять инструмент или переустанавливать.

Данные заперты в одном браузере. Расширение Chrome не видит ни Safari, ни Firefox, ни часы, проведённые в Slack и редакторе. Годится для вопроса «сколько YouTube я посмотрел в Chrome на этой неделе». Неподходящий инструмент для вопроса «куда ушёл мой рабочий день», потому что итог по браузеру не с чем поставить рядом.

Разрешения расширений Chrome: что на самом деле позволяет расширению «Читать историю просмотра»

Оно позволяет расширению читать адрес и заголовок каждой открытой вами вкладки — ровно то, что нужно трекеру сайтов, и ровно то, что нужно враждебному обновлению. В API вкладок Chrome URL и заголовок вкладки видны только расширениям с разрешением tabs или доступом к хосту этой страницы, а список разрешений Chrome показывает tabs при установке как «Читать историю просмотра». Оба расширения выше его запрашивают; один манифест опубликован на GitHub.

Доступ ко всем сайтам — более крупное разрешение. Предупреждение Chrome при установке для него начинается с «Читать и изменять все ваши данные», что справка Google объясняет как чтение или изменение каждой посещаемой страницы — включая банк. Ни одно из расширений выше не запрашивает его при установке.

Важнее то, что происходит после установки. Chrome каждые несколько часов проверяет установленные расширения на обновления и сам устанавливает новые версии. Обновление из Web Store рассылается всей базе пользователей и спрашивает вас, только если требует дополнительных разрешений; в этом случае Chrome отключает расширение, пока вы их не примете. Обновление, которому ничего нового не нужно, просто устанавливается. Трекер и так читает каждый URL, поэтому враждебному обновлению трекера ничего нового не нужно.

Враждебные обновления и вредоносные расширения Chrome — не гипотеза:

  • В июле 2025 года Koi Security выявила 18 расширений Chrome и Edge, некоторые из которых годами были чистыми: обновления версий превратили их в угонщики браузера, записывающие каждый посещённый пользователями сайт. Вредоносные версии «молча автоустановились более чем у 2.3 миллиона пользователей на обеих платформах, большинство из которых ничего не кликали». Одним из них оказалась пипетка для выбора цвета с галочкой «проверено» от Google и промо-размещением.
  • В декабре 2024 года атакующие выфишинговали разработчиков расширений, заставив их авторизовать OAuth-приложение, которое могло публиковать новые версии, а затем выкатили обновления примерно для дюжины расширений, включая Cyberhaven, охотившиеся за сессионными куками и API-токенами.
  • По всему магазину Hsu, Tran and Fass (2024) обнаружили, что 60% расширений никогда не обновлялись, а те, что заслуживают внимания с точки зрения безопасности, достигли почти 350 миллионов пользователей.

Запрос разрешения, который вы кликнули в день установки, — последняя проверка, которая выпадает лично вам.

Кому будет принадлежать ваше расширение через год?

Страница в магазине вам не скажет. Расширения переходят из рук в руки, и покупатель наследует каждого пользователя и каждое разрешение.

Самый известный случай — The Great Suspender. Его первоначальный разработчик отошёл от проекта в июне 2020 года и передал его неизвестному мейнтейнеру. Версия 7.1.8 — опубликованная в магазине, но не на GitHub — выполняла код, загружаемый с удалённого сервера, и расширение в итоге убрали из Chrome Web Store.

Ближе к нашей теме: Web Activity Time Tracker. С марта 2025 года README на GitHub его первоначального разработчика начинается со слов «Расширение для Chrome продано. Поэтому я не отвечаю за любые изменения функциональности расширения». Страница в магазине о продаже не упоминает. Теперь там версия 2.5.0 с необязательным спонсорским баннером; публичный исходный код останавливается на 2.2.2.

Ничто из этого не свидетельствует о нарушениях — распакованный пакет 2.5.0 из магазина запрашивает те же разрешения, что и манифест последней открытой версии. Мысль уже: человек, которому вы решили доверять, больше не тот, кто выпускает обновления, а страница в магазине об этом не говорит. Если оставляете расширение — экспортируйте его CSV раз в месяц, чтобы ваша история пережила всё, что с ним случится.

Настольные трекеры, которые читают активную вкладку без расширения

Настольное приложение может спросить у браузера, какая вкладка впереди, поэтому одна установка покрывает несколько браузеров и ставит время по сайтам рядом с временем приложений. Расплата — пара запросов разрешений macOS, часто по одному на браузер.

ActivityWatch — бесплатный вариант с открытым кодом. На macOS его штатный наблюдатель окон записывает URL в Chromium-браузерах и Safari; необязательное расширение aw-watcher-web для Chrome, Edge и Firefox добавляет состояние звука и инкогнито. Официального расширения для Safari нет — запрос открыт с ноября 2020 года. Данные остаются на вашем устройстве, а дашборд работает на localhost:5600, согласно его домашней странице.

Автотрекер Clockify входит в бесплатный план и работает в настольном приложении, а не в сборке из Mac App Store. Он записывает сайты, на которых вы задерживаетесь дольше порога (60 секунд по умолчанию, минимум 10), хранит данные на вашем компьютере, удаляет их через 45 дней, а превращение активностей в записи времени оставляет вам.

Timing отслеживает каждый сайт и URL в Chrome, Safari и Firefox без расширения, по подписке.

Настольное приложение RescueTime охватывает Chrome, Safari, Edge, Arc и Brave на macOS без расширения (для Firefox оно нужно) и синхронизируется с его серверами; тариф Lite бесплатен, а Solo Focus стоит $84 в год.

Rize требует доступ к «Автоматизации» для каждого браузера, синхронизирует вашу активность со своим облаком и начинается от $9.99 в месяц при годовой оплате — подробнее в обзоре Rize.

Timex читает URL активной вкладки на вашем Mac без расширения браузера, по тому же разрешению «Универсальный доступ», что и для заголовков окон, — без запроса «Автоматизации». Браузер в Today раскрывается во время по доменам, затем по URL, и всё это живёт в одном файле SQLite на вашем диске — ваши данные, ваш файл.

Одна ловушка общая для всех этих приложений: приватные окна Safari. Safari не сообщает, приватное ли окно. Документация Rize говорит, что он больше не может определять приватный режим Safari. macOS-наблюдатель ActivityWatch записывает URL из Safari, потому что приватный режим невозможно проверить. Timex пропускает приватные окна в Chromium-браузерах и Firefox, но в Safari не может.

Настройте учёт сайтов за 10 минут

Какой бы инструмент вы ни выбрали, настройка — это одни и те же несколько решений. Детали ниже — про Timex; логика переносится на остальные.

Шаг 1 — Посчитайте свои браузеры (1 минута). Один Chromium-браузер, и вас интересует только время в браузере? Хватит расширения: переходите к шагу 6. В любом другом случае используйте настольный трекер.

Шаг 2 — Напишите правила для десяти важных доменов (5 минут). Используйте самый узкий домен, который соответствует действительности. Правило по сайту в Timex охватывает поддомены, поэтому правило для google.com проглотит каждый поддомен Google; напишите вместо этого docs.google.com. В Settings ▸ Categories назначьте github.com категории Development. Для клиента, чья работа живёт под одним путём URL, кликните правой кнопкой по этому URL в Today и создайте правило по ключевому слову, при желании ограниченное одним приложением. Смена категории заново оценивает вашу историю, так что решение можно изменить позже; заметки к 1.3.0 описывают оба вида правил.

Шаг 3 — Заведите отвлекающему сайту свою категорию (1 минута). Без правила время на youtube.com считается в категории самого браузера. Дайте ему отдельную категорию, отрицательный вес в Focus Score, а если нужно напоминание — дневной лимит: по умолчанию он выключен и приходит обычным уведомлением macOS.

Шаг 4 — Решите, что считать бездействием (1 минута). Timex перестаёт считать после 120 секунд без ввода с клавиатуры или мыши, если только приложение впереди не воспроизводит звук и не использует микрофон — так что видео в передней вкладке считается, а в фоновой — нет. Webtime Tracker позволяет задать интервал бездействия и поведение с медиа; ActivityWatch по умолчанию помечает вас отсутствующим через 3 минуты.

Шаг 5 — Закройте дыру с приватными окнами (1 минута). Приватно сидите в приватном окне Chromium или Firefox либо нажмите паузу в строке меню, прежде чем открывать приватное окно Safari.

Шаг 6 — Прочитайте неделю, затем экспортируйте (1 минута). Через неделю раскройте свой браузер в Today: сначала домены, затем URL под каждым. Экспортируйте Daily summary (CSV) из заголовка Today — день × категория × приложение × сайт. Если у вас расширение — экспортируйте его CSV прямо сейчас.

Честные ограничения

Только передняя вкладка. Каждый трекер здесь считает вкладку впереди. Доклад, играющий в фоновой вкладке, пока вы пишете, — не время сайта.

Домен — не задача. github.com может быть код-ревью или часом в issue проекта, которым вы никогда не воспользуетесь. Правила по ключевым словам URL приближают к сути. А вкладка впереди без ввода может означать чтение или ожидание; ничто здесь не различит, что из этого.

История начинается с установки. История по сайтам в Timex начинается в день установки. ActivityWatch перечисляет импортёр из Screen Time, который его собственная документация называет «попыткой импорта из Screen Time macOS».

Timex — только для Mac. Ни Windows, ни iPhone, ни синхронизации между Mac, и он не может разделить одну вкладку браузера между двумя клиентами. Нужна macOS 15 или новее на Apple Silicon.

Выбирайте по числу браузеров

Один браузер и вопросы только про браузер: Webtime Tracker плюс ежемесячный экспорт CSV покрывают это. Всё, что шире, требует настольного трекера — ActivityWatch бесплатно или Timex за $49 единоразово, где всё лежит в одном файле, который вы можете открыть. Скачайте Timex — триал на 100 часов — это примерно две с половиной недели работы, достаточно, чтобы увидеть, какой домен всё это время съедал ваши дни.

— DK